EJERCICIOS EXCÉNTRICO ISQUIOTIBIAL
https://www.youtube.com/watch?v=9wkPBXr-mTs MÚLTIPLES EJERCICIOS
https://www.youtube.com/watch?v=xx1bVdk2H0k TUMBADO CON GOMA
EJERCICIOS MANGUITO ROTADOR
https://www.youtube.com/watch?v=uYOf-axQeTk ROTADORES INTERNOS HOMBRO
https://www.youtube.com/watch?v=I6UkMLLSEoc&t=1s ROTADORES EXTERNOS HOMBRO
https://www.youtube.com/watch?v=7cp3NUy_y4o REMO CON GOMAS
https://www.youtube.com/watch?v=gBaZdekpMfk EXCÉNTRICO MANGUITO ROTADOR
https://www.youtube.com/watch?v=SvnHejlHl1Q REMO ESCAPULAR CON GOMA
https://www.youtube.com/watch?v=XtLkfM2vwBU EJERCICIO TRAPEZIO CON GOMA
https://www.youtube.com/watch?v=Z_Heus8eXmE RETRACCIÓN ESCAPULAR
https://www.youtube.com/watch?v=bjo3b6K5fsU ELEVACIÓN LATERAL HOMBRO
https://www.youtube.com/watch?v=6M2F_GzXiHQ ELEVACIÓN LATERAL HOMBRO
EJERCICIOS ESTABILIZADOR/DEPRESOR HOMBRO
https://www.youtube.com/watch?v=BslKrY3FlVA EXTENSIONES HOMBRO
https://www.youtube.com/watch?v=4D6_iVPEWTg FLEXIÓN INTERESCAPULAR
https://www.youtube.com/watch?v=gr3i4mU5kBc CIRCULOS SOBRE CABEZA (WALL SLIDE)
https://www.youtube.com/watch?v=Z_Heus8eXmE RETRACCIÓN ESCAPULAR
EXCÉNTRICOS POTENCIACIÓN CODO
https://www.youtube.com/watch?v=4Z5Q3ZfLLow
EXCÉNTRICO EPITROCLEARES
https://www.youtube.com/watch?v=ySVlKAO-aPQ
EXCÉNTRICO EPITROCLEARES
https://www.youtube.com/watch?v=ySVlKAO-aPQ
EXCÉNTRICO EPICONDÍLEOS
https://www.vondt.net/es/eksentrisk-trening-lateral-epikondylit-tennisalbue/
EXCÉNTRICO ROTULIANO/CUADRICEPS
https://www.youtube.com/watch?v=cO9KTlQqvgY SENTADILLA 1 PIERNA
https://www.youtube.com/watch?v=qgd67K8fmiA SENTADILLA 2 PIERNAS
https://www.youtube.com/watch?v=zq2UV6W1sS0 MAQUINA
https://www.youtube.com/watch?v=FjMut0d_YFc SENTADILLA TRX
https://www.youtube.com/watch?v=fFPF1CviJMg CUÁDRICEPS PRESS PIERNA
EXCÉNTRICO ADDUCTORES
https://www.youtube.com/watch?v=sUFzx6Pqq_w EN PARED
https://www.youtube.com/watch?v=R22GoDUoXeE A 1 PIERNA
EXCÉNTRICO ADDUCTORES
https://www.youtube.com/watch?v=48L-ulF0YLk
EXCÉNTRICO AQUILES/GEMELO/SÓLEO
https://www.youtube.com/watch?v=g96ytGRLtaA&t=10s
https://www.youtube.com/watch?v=mM7K8Mmh-20
https://www.youtube.com/watch?v=RxdXcp8i4xg EXTENSIÓN TOBILLO GOMA
https://www.youtube.com/watch?v=Nd-Vwoe4Rvw FLEXIÓN TOBILLO GOMA
https://www.youtube.com/watch?v=9BTdhS4a814&t=2s ESTIRAMIENTO GEMELO/SÓLEO
ESTIRAMENTOS /EJERCICIOS PIRAMIDAL
https://www.youtube.com/watch?v=FzYVUUNisBs
ESTIRAMIENTOS CINTILLA ILIOTIBIAL
https://www.youtube.com/watch?v=ZH-YXW43urM
EJERCICIO ABDUCCIÓN CADRERA
https://www.youtube.com/watch?v=BFb13OS3vYI TUMBADO DE LADO
https://www.vitonica.com/musculacion/guia-para-principiantes-liv-abductores-sentado-en-maquina MÁQUINA SENTADO
https://www.youtube.com/watch?v=9NE2d0-LeqM GOMAS SENTADO
https://www.youtube.com/watch?v=Ez3mrzOlM5g DESPLAZAMIENTO LATERAL
EJERCICIO ELEVACIÓN PELVIS (GLÚTEOS)
https://www.youtube.com/watch?v=dILxTvY88uI
EJERCICIO NEURODINÁMICO MEDIANO
https://www.youtube.com/watch?v=BA79sesXdCI
EJERCICIO NEURODINÁMICO CIÁTICO